1. Pri rekreačnom futbale som si podvrtol koleno. Dal som si na to masť. Postupne sa stav zlepšil, ale pri drepe a rotačných pohyboch pociťujem bolesť na vnútornej strane kolena….Neviem sa na koleno spoľahnúť, občas sa mi zablokuje…
Sportclinic: Najčastejším poranením tzv. mäkkého kolena po distorzii, je poranenie vnútorného menisku . Prejavuje sa bolesťou na vnútornej strane kolena po zaťažení. Často ide o chronický „nediagnostikovaný stav“ keď ťažkosti po znížení záťaže ustupujú a pri zvýšenej námahe alebo športovaní opäť vznikajú. Konzultujte špecialistu, aby ste zabránili ďalšiemu poškodzovaniu kolenného kĺbu.
2. Som rekreačná lyžiarka. Pred mesiacom som si podvrtla koleno. Večer mi opuchlo a pociťovala som v ňom bolesť na vnútornej strane. Išla som na pohotovosť, vyšetrili ma a urobili mi röntgenové vyšetrenie. Lekár mi povedal, že sa mám pár dní šetriť a že nič nie je zlomené. Mňa však koleno pri zaťažení bolí.
Sporclinic: Pri podvrtnutiach kolenného kĺbu vznikajú veľmi často poškodenia tzv. mäkkých častí kĺbu . Ide o väzivo, meniskus, chrupavku a kĺbne puzdro. Poškodenie týchto štruktúr nie je na RTG vidieť. Ak bol úraz vášho kolena vážnejší a pretrvávajú bolesti na vnútornej strane kolena , potrebujete vyšetrenie u špecialistu, pre podozrenie na poškodenie vnútorného bočného väzu alebo menisku.
3. Mám 24 rokov. Pred rokom som si poranil koleno pri volejbale. Robili mi artroskopiu kolena pre poškodenie menisku. Povedali mi, že mám poškodené aj väzy…. Stáva sa mi , že sa mi koleno “podvrtne“. Mám pocit, že ho mám nestabilné. Potrebujem ďalšiu operáciu? Údajne náhradu predného skríženého väzu.
Sportclinic: Podľa vašich príznakov sa jedná zrejme o „instabilnitu kolenného kĺbu“. Teda vaše koleno je pri normálnom živote v poriadku, ale pri rotačných pohyboch a väčšom zaťažení dochádza ku „podvrtnutiu – nestabilite kolena“. Poraďte sa s špecialistom ohľadom rehabilitácie resp. operačnej liečby vášho kolena.
4. Nikdy som nešportovala, len sa rada dívam na hokej. Pri chôdzi pociťujem pichanie v kolene pod jabĺčkom. Koleno mám večer opuchnutejšie, ale ráno je vždy normálne. Mojej babke už operovali obidve kolená. Mám ísť na vyšetrenie, aj keď som nikdy nemala úraz?
Sportclinic: Bolesti kĺbov bez úrazového mechanizmu sú veľmi časté. Ide pravdepodobne o počiatočné degeneratívne ochorenie „artrózu“- teda o poškodenie chrupaviek kĺbu. V dnešnej dobe sa táto civilizačná choroba prejavuje čím ďalej, tým viac aj u mladších ľudí. Určitú rolu hrá aj dedičný faktor. Konzultujte vášho špecialistu.
1. Hrávam hokej a pred rokom mi vyskočilo rameno. Napravili mi ho až na pohotovosti. Nasadili mi fixačný obväz na 4 týždne. Potom som rehabilitoval a po 6 mesiacoch mi rameno opäť vyskočilo. Bojím sa chodiť do súbojov, aby sa situácia neopakovala.
Sportclinic: Luxácia , vyskočenie alebo vykĺbenie ramena je veľmi častý problém, najmä u mladých hokejistov. Ak vznikne vo veku do 25 rokov života, do jedného roku od úrazu dochádza v 90% ku recidíve – opakovanej luxácii. Poraďte sa s špecialistom o vhodnej liečbe „instability ramenného kĺbu“.
2. Padol som z bicykla na rameno. Pocítil som náhlu bolesť. Nevedel som rameno zdvihnúť. Náš lekár ma vyšetril a dal mi lieky a maste. Stav sa mi zlepšil, bolesť skoro ustúpila, ale neviem dvihnúť rameno nad hlavu a mám ho slabšie ako druhé. Mám len rehabilitovať alebo to chce len „čas?“
Sportclinic: Pádom na vystretú hornú končatinu dochádza často ku poraneniam tzv . “rotátorovej manžety“. Ide o skupinu svalov, ktorá obopína remenný kĺb a napomáha jeho rotácii a dvíhaniu nahor. Pri jej poškodení vzniká tzv. „impingement syndróm“, ktorý sa prejavuje limitáciou hybnosti a bolesťou ramena. Konzultujte vášho špecialistu.
1. Hrávam rekreačne tenis. Po trojsetovom zápase ma začal bolieť lakeť. Liečil som sa protizápalovými masťami čo mi dali v lekárni. Stav sa mi mierne zlepšil, ale pri práci alebo hraní tenisu pociťujem opätovnú bolesť…
Sportclinic: Ide najskôr o bolestivý stav lakťového kĺbu, vznikajúci najmä ale nie len pri športe. Na tento problém tzv. “tenisového lakta“ trpia nielen tenisti, ale aj golfisti a ťažšie pracujúci ľudia. Avšak takéto bolesti vznikajú aj pri nesprávnom písaní na počítači. Stav sa väčšinou lieči konzervatívne, avšak pri nezlepšení a chronickom stave sa nález rieši operačne. Konzultujte Vášho špecialistu.
1.Hrával som závodne futbal. Teraz už len rekreačne s mojou „partiou“. Pociťujem bolesti v členku na prednej a vonkajšej strane a pocit opuchu po zaťažení. V minulosti som mal členok opakovane podvrtnutý. Dá sa s tým niečo robiť, alebo je to už opotrebované „navždy“. Nechcel by som prestať rekreačne športovať.
SPORTCLINIC. Vaše ťažkosti sú veľmi typické u športovcov ale aj u bežných ľudí, ktorí utrpeli v minulosti podvrtnutie členka. Môže ísť o vznik „výrastkov“ a chronického zápalu členkového kĺbu. V ťažších prípadoch aj o poškodenie chrupavky. Podrobná diagnostika u špecialistu preukáže vážnosť vášho zdravotného problému.
1. Športujem len príležitostne. Pred rokom sme mali firemné športové hry. Hrali sme futbal a ja som si roztrhol „achilovku“. Zobrali ma do nemocnice a následne ma aj operovali. Šľachu mi zašili. Potom som mal 8 týždňov „ťažkú“ sadru. Ochabli mi svaly a doteraz mám nohu oslabenú. Môj priateľ mal podobný problém, ale hneď po operácii chodil v špeciálnej topánke, skôr rehabilitoval a dnes sa cíti lepšie ako ja.
Sportclinic: Úrazy achillovej šľachy sú veľmi časté najmä u príležitostných športovcov nad 40 rokov. Moderné diagnostické a terapeutické metódy umožňujú pacientovi skorú mobilizáciu a dostupovanie v tzv. “chodiacej ortéze“. Váš priateľ bol liečený modernejšími metódami, ktoré zabraňujú výraznému ochabnutiu svalstva a funkcie priľahlých kĺbov.
2. Rád rekreačne behávam, avšak cca 1 rok pociťujem chronickú bolesť v oblasti úponu achillovej šľachy na pätovú kosť. Povedali mi, že mám zápal a výrastky. Absolvoval som množstvo rehabilitácií aj obstreky. Stav sa však len mierne zlepšil. Dá sa to liečiť operačne?. Nechcel by som sa behania vzdať.
Sportclinic: Bolesti achillovej šľachy sú často predzvesťou jej roztrhnutia. Výrastok na pätovej kosti tlačí na šľachu a spôsobuje jej zápal a bolesť. Zároveň sústavne šľachu mechanicky irituje a oslabuje jej štruktúru. Po dôkladnej diagnostike sa realizuje artroskopické odstránenie výrastku, čím sa znižuje bolesť a riziko roztrhnutia achillovej šľachy.